紫蘇香る❀ブロッコリーの朧昆布トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ブロッコリー&チーズにゆかり粉・胡麻を合わせた紫蘇風味のトースト。レモンでさっぱりさせました。
このレシピの生い立ち
軽く炙ったおぼろ昆布が好きなので、今回ブロッコリーと合わせて紫蘇風味のトーストを作りました。

紫蘇香る❀ブロッコリーの朧昆布トースト

ブロッコリー&チーズにゆかり粉・胡麻を合わせた紫蘇風味のトースト。レモンでさっぱりさせました。
このレシピの生い立ち
軽く炙ったおぼろ昆布が好きなので、今回ブロッコリーと合わせて紫蘇風味のトーストを作りました。

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材料

1食分
  1. バゲット スライス2枚
  2. スライスチーズ 2/3枚
  3. ブロッコリー 小房6個程度
  4. ゆかり粉 適量
  5. レモン 小さじ1/2~
  6. おぼろ昆布 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. 炒り胡麻 適量
  9. しそ 小さじ1/2
  10. 大葉 1枚
  11. 一味・七味など お好みで少々

作り方

  1. 1

    バゲットはお好みの厚みにカットする。(今回2㌢厚さの斜め切りにしました。)食パン等でも◎

  2. 2

    ブロッコリーは塩熱湯でさっと茹でてザルにあげる。

  3. 3

    パンにスライスチーズ(パンのスライス1枚につきチーズ1/3枚)を載せる。

  4. 4

    ブロッコリーを載せてゆかり粉をふり、レモン汁を回しかける。
    *レモン汁はお好みのお酢でも◎

  5. 5

    細かく裂いたおぼろ昆布(今回フレーク状の市販品使用)を載せてマヨネーズを絞り、胡麻を散らして色よくトーストする。

  6. 6

    エゴマ油をまわしかけ、手でちぎった大葉を散らして完成です。お好みで一味などふってお召し上がりください。

  7. 7

    *今回桜の花型に抜いた甘酢漬け人参を添えました❀

コツ・ポイント

しそ油はえごま油、アマニ油、EXVオリーブオイルなどでも結構です。いずれもその効果を損なわない為加熱後に使用します。

おぼろ昆布は細かく手で裂いたとろろ昆布でも結構です。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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