ほったらかし！新玉ねぎと鯖缶のホイル蒸し

なつみにょす's cooksnap of when they made ほったらかし！新玉ねぎと鯖缶のホイル蒸し.
低カロ探検隊's cooksnap of when they made ほったらかし！新玉ねぎと鯖缶のホイル蒸し.
かしし。
かしし。 @cook_40076524

クックパッドニュースに掲載されました♪
鯖味噌缶で味付けも不要！簡単楽チン♪
人気検索トップ10入り感謝です(*^^*)
このレシピの生い立ち
洗い物を少なく手をかけずにすませたくて。笑

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材料

二人分
  1. 鯖味噌缶 1缶
  2. 新玉ねぎ 2～3個
  3. えのき 一束

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは好きな大きさに切る。えのきは3センチくらいに切る。鯖は缶の中で軽くほぐす。

  2. 2

    ふらいぱんの上にアルミホイルを広めに取り、十字に置く。

  3. 3

    玉ねぎ、えのき、サバ缶を汁ごと入れる。

  4. 4

    知るが漏れないようにしっかりとアルミホイルを閉じて加熱。

  5. 5

    中がぐつぐつしてきたらできあがり。

コツ・ポイント

特にありません。

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つくれぽ (2)

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レシピ作者

かしし。
かしし。 @cook_40076524
に公開
管理栄養士幼児食インストラクター上級食育アドバイザーで、ズボラ主婦！現在、食いしん坊の4歳と2歳の娘の子育て中☆とにかくめんどくさいこと大嫌い！簡単・時短レシピや、我が家の幼児食のとりわけレシピも公開中♪栄養士ママ３人でブログ始めました♪幼児食やかんたんおやつの紹介などもあります☆『栄養士ママの食いしん坊キッチン』で検索してください♪しばらくブログはお休み中。
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