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鶏そぼろでおにぎらず
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鶏そぼろでおにぎらず-レシピのメイン写真

鶏そぼろでおにぎらず

HIROマンマ
HIROマンマ @HIROHAPPY

お弁当の定番おかずをおにぎらずに♪
手軽に食べられてgood

このレシピの生い立ち
肉食系男子の為のお弁当おかず開発で考えました。
(春から息子もお弁当生活なので!)

お弁当の定番おかずをおにぎらずに♪
手軽に食べられてgood

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材料

1人分
  • 炊きたてご飯 しゃもじで軽く4杯くらい
  • 焼き海苔 1枚
  • 鶏そぼろ レシピID : 18163730を参考に 適量
  • 溶き卵 1/2個分
  • 塩 少々
  • サラダオイル 少々
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作り方

  1. 1

    溶き卵に塩少々を加え、温めたフライパンにサラダオイルをひきそぼろ状に焼く
    レシピID : 18163730で鶏そぼろを作る

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方1写真
  2. 2

    30㎝ラップをひろげた上に焼き海苔を置き、塩少々をふりかける
    その上にご飯を平たく広げる。

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方2写真
  3. 3

    その上にそぼろを適量のせる

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方3写真
  4. 4

    卵焼きをのせる

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方4写真
  5. 5

    その上にご飯をのせて塩少々をふりかける

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方5写真
  6. 6

    焼き海苔を四方から折りたたむようにする

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方6写真
  7. 7

    ラップできゅっと包み込む

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方7写真
  8. 8

    裏返して10分ほど置いてなじませる

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方8写真
  9. 9

    ラップをしたままカット♪

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方9写真
  10. 10

    お弁当にも◎

    • 鶏そぼろでおにぎらず作り方10写真

コツ・ポイント

好みで大葉などを挟んでもグッド!

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HIROマンマ
HIROマンマ @HIROHAPPY
2015/04/06 21:25に公開
home cook 家庭で料理を作る人2026 cook pad AMBASSADORfrom japan I write my own recipes私流レシピ書いていますInstagramhttps://instagram.com/______hiro______/
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このレシピのキーワード

そぼろ おにぎらず 海苔 鶏肉 ご飯

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