サツマイモと鶏肉の甘辛煮☆

miki-taka
miki-taka @cook_40074657

甘辛く煮たサツマイモでお子様にもお酒を飲まれる方にも喜んでいただけるような一品です^^。
このレシピの生い立ち
甘く煮たサツマイモも美味しいですが、甘辛く煮てお酒にも合うような煮物にしたかったので・・・。

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材料

2人分
  1. サツマイモ 150g程度(中1本程度)
  2. 鶏肉モモ肉でもむね肉でも可) 150g
  3. 合わせ調味料
  4. ☆出し汁 450cc
  5. めんつゆ 大さじ3 1/2
  6. ☆醤油 大さじ3 1/2
  7. ☆塩 少々
  8. ☆砂糖 大さじ1 1/2
  9. ☆酒 大さじ1
  10. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は大きめ一口大に切り塩揉みして5分ほど置き臭みを取り洗い流します。

  2. 2

    鶏肉を別の鍋で沸騰したお湯で3分ほど茹で、あくを取ります。

  3. 3

    小さめのお鍋に厚め半月切りにしたサツマイモと2の鶏肉を入れなるべくサツマイモが重ならないようにします。

  4. 4

    ☆の合わせ調味料を具材がひたひたにつかるように入れ落し蓋をして強火で12分程煮て弱火にして12,3分ほど煮込んでいきます

  5. 5

    煮汁が殆どなくなったら鍋を回すようにして残っている煮汁を全体にまわすようにして、落し蓋をしたまま冷まして味を馴染ませます

  6. 6

    サツマイモが崩れないように器に盛り付けて出来上がりです^^。

コツ・ポイント

煮汁は具材がひたひたになるくらい入れて強火で煮てから弱火で煮込んでいくと味も良くしみて、美味しく出来ます♪。

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レシピ作者

miki-taka
miki-taka @cook_40074657
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実家暮らしですが昔から料理は大好きなので、母親も仕事をしていることもありチョコチョコとご飯作りしています^-^。・・・たまに失敗もあり・・・(苦笑)。ほぼ毎日父親のお弁当も作っているので、日記にお弁当も載せています^^。
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