オートミールで☆かぼちゃグラタン
はるたん2525 @cook_40109229
食物繊維がとりたいときに(*^^*)
手軽なものでグラタンができました！
このレシピの生い立ち
便秘症で苦しんでいるので食物繊維をとろうとオートミール生活に。なんとなくグラタンにしたらおいしいかなーと思って作ったらおいしかったです。かぼちゃと相性抜群！
オートミールで☆かぼちゃグラタン
食物繊維がとりたいときに(*^^*)
手軽なものでグラタンができました！
このレシピの生い立ち
便秘症で苦しんでいるので食物繊維をとろうとオートミール生活に。なんとなくグラタンにしたらおいしいかなーと思って作ったらおいしかったです。かぼちゃと相性抜群！
作り方
- 1
かぼちゃをチンして柔らかくする。
玉ねぎはみじん切りしてオリーブオイルで炒める
- 2
炒めた玉ねぎに水、豆乳、オートミール、塩コショウ、コンソメを入れて煮る！
- 3
耐熱皿にかぼちゃをいれて、その上から２で作ったホワイトソースをかける。
- 4
チーズを好きなだけかけて、トースターでチーズがとろけるまで焼く
できあがり！
コツ・ポイント
とにかく簡単なのでとくにないですよ♪
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