淡雪なクリームスープ(低脂肪)

つぐみ @cook_40096779
メレンゲのような泡のようなふわふわの食感のクリームスープです。
このレシピの生い立ち
小麦粉を炒めないでクリームスープが作りたかった。だまになることも無い簡単な油分の少ないレシピです。糖尿でも、きちんと炭水化物管理の出来るスープです。
淡雪なクリームスープ(低脂肪)
メレンゲのような泡のようなふわふわの食感のクリームスープです。
このレシピの生い立ち
小麦粉を炒めないでクリームスープが作りたかった。だまになることも無い簡単な油分の少ないレシピです。糖尿でも、きちんと炭水化物管理の出来るスープです。
作り方
- 1
玉ねぎと鮭を酒蒸しにする。
- 2
牛乳と小麦粉を合わせてミキサーにかける
- 3
1と2を合わせて弱火にかける。
- 4
煮立ったらブイヨン、塩、コショウで、味付けをしてバターを入れる。
- 5
最後にいんげんを入れて温めて出来上がり
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17931913