おからとミックスビーンズのサラダ

あすでふ
あすでふ @cook_40048610

写真は悪いけど、味はぐぅ～っ！です。
味噌と七味がアクセント。
このレシピの生い立ち
家にある余りもので出来ちゃいました。

おからとミックスビーンズのサラダ

くっく由's cooksnap of when they made おからとミックスビーンズのサラダ.
ｎｅｙｕｐｉｉ's cooksnap of when they made おからとミックスビーンズのサラダ.
shimaru's cooksnap of when they made おからとミックスビーンズのサラダ.
あすでふ
あすでふ @cook_40048610

写真は悪いけど、味はぐぅ～っ！です。
味噌と七味がアクセント。
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家にある余りもので出来ちゃいました。
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材料

小鉢4人分
  1. ミックスビーンズ １缶（100～120ｇ）
  2. おから 40ｇ
  3. 乾燥ひじき 大さじ１～1.5
  4. 味噌、牛乳 各小さじ2
  5. マヨネーズ、練りゴマ 各小さじ1
  6. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    ひじきは戻して汁気を切っておく。
    おからは電子レンジで30秒加熱しておく。

  2. 2

    ボールに全ての材料を混ぜるだけ。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

特に無いです。味は調整してください。
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