じゃことレタスチャーハン

のんびりはるみむし
のんびりはるみむし @cook_40089067

米粒1つ1つが卵でコーティングされたパラパラチャーハンです。はじめは炒めず固まるまでじっとガマン☆
このレシピの生い立ち
じゃこを大量に購入☆

じゃことレタスチャーハン

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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗2杯分
  2. じゃこ 大3位
  3. レタス 4枚くらい
  4. ごま 大1
  5. 1個
  6. 薄口しょうゆ 小2
  7. 塩こしょう 適量
  8. エイパー 小1

作り方

  1. 1

    ボールに卵を溶き、温かいごはんを入れて混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱してから卵をからめたご飯を入れ、卵が固まり始めるまでしばらく触らないでおきます。

  3. 3

    片面の卵が固まったらひっくり返すように混ぜ、しばらく火を通し卵を固めていきます。

  4. 4

    卵が固まってからご飯をほぐすように混ぜながら炒めていくと、徐々にパラパラになってきます。

  5. 5

    じゃことウエイパーを入れてさらに炒め、鍋はだから醤油を入れ塩こしょうで味をととのえます。

  6. 6

    味がととのったらちぎったレタスを入れ、レタスがしなっとなる前に火を止めて完成。

コツ・ポイント

最初はべたっとしていますが、卵が固まってくるまで焼き付けるように触らず、固まってきてから一気にほぐすとパラパラになります。強火で一気に仕上げましょう!

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のんびりはるみむし
に公開
大阪在住で旦那様と二人暮らし。野菜をたくさん使ったお料理の勉強中です。
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