食前に…ダイエット応援寒天！
すがみほ @cook_40028220
食前、間食に、おいしい寒天でサポート。テフロンフライパンで簡単＆型いらずです。
このレシピの生い立ち
寒天ダイエットを再開しようと思いましたが、味がないのはくじける…。甘いのもちょっと…。フライパンのモニターになったこともあり、それを利用して、めんどくさくなく美味しい寒天を作れないかな、と考えました。
食前に…ダイエット応援寒天！
食前、間食に、おいしい寒天でサポート。テフロンフライパンで簡単＆型いらずです。
このレシピの生い立ち
寒天ダイエットを再開しようと思いましたが、味がないのはくじける…。甘いのもちょっと…。フライパンのモニターになったこともあり、それを利用して、めんどくさくなく美味しい寒天を作れないかな、と考えました。
作り方
- 1
ショウガはごく薄い千切り。全ての材料をテフロンフライパンに入れ、沸騰させずに3分程混ぜながら、寒天を煮溶かします。
-
- 2
火を消して、そのまま20分ほど放置して、完成です。寒天のふちを指で押せば、フライパンからつるんとはずれます。
-
- 3
食べたい分をカットして、食前に満腹感を出すために食べたり、しょっぱいものが食べたい間食にもどうぞ。
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- 4
きゅうり1/2本を、ごく薄い千切りにし、塩一つまみと、寒天1/4程（お好みで）を混ぜ合わせ、サラダにも。より満足感あり！
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コツ・ポイント
クック×和平フレイズ開発のフライパン（２０ｃｍ）で作りました。テフロンなので、つるっと外れやすいから、型いらずです。フライパン1つで手間なく、簡単です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17937080
