9ヵ月離乳食☆ほうれん草ごはん野菜スープ

「かつのりな農園」
「かつのりな農園」 @cook_40084001

「かつのりな農園」野菜☆ほうれん草、にんじんでスープとごはん♪栄養満点!
このレシピの生い立ち
とにかく栄養満点にしなくてはと思い、ごはんにも野菜を混ぜました♬

9ヵ月離乳食☆ほうれん草ごはん野菜スープ

「かつのりな農園」野菜☆ほうれん草、にんじんでスープとごはん♪栄養満点!
このレシピの生い立ち
とにかく栄養満点にしなくてはと思い、ごはんにも野菜を混ぜました♬

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材料

1人分
  1. ごはん(5倍がゆ) 60g
  2. ほうれん草 15g(葉先2~3枚)
  3. にんじん 15g
  4. 鰹だし 20㏄程度
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ごはんはストックしておいた5倍がゆを解凍し、ほうれん草を混ぜる。

  2. 2

    ほうれん草、にんじんは茹でてひと口大に切る。

  3. 3

    鰹だしは、冷凍ストックしておいたものを解凍し、その中に2のほうれん草とにんじんを入れ、塩をほんの少し入れて完成!

コツ・ポイント

ごはんや鰹だしを製氷皿に入れて、冷凍ストックしておけば、とっても便利です!

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こんにちは!千葉県山武市の「かつのりな農園」です!先祖代々200年以上続く肥沃な田畑で、40種類以上の無農薬野菜や特別栽培米コシヒカリを栽培しています。土づくりには堆肥と有機肥料を使い、野菜づくりは農薬や化学肥料には頼りません。妻の野菜嫌いを克服!味には自信があります♪「赤ちゃんが初めて口にする野菜」離乳食分野としてもご好評頂いております!
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