ブリのガーリックソテー

inumori @cook_40074022
いつも照り焼きにしてしまうブリですが、ソテーにしても相性◎バルサミコ酢を使えば、食欲も上がります!
このレシピの生い立ち
ブリはいつも照り焼きにするのですが、洋風のソテーでアレンジしてみました。しめじ以外に、えのきやエリンギでも合うと思います。
ブリのガーリックソテー
いつも照り焼きにしてしまうブリですが、ソテーにしても相性◎バルサミコ酢を使えば、食欲も上がります!
このレシピの生い立ち
ブリはいつも照り焼きにするのですが、洋風のソテーでアレンジしてみました。しめじ以外に、えのきやエリンギでも合うと思います。
作り方
- 1
ブリに塩、胡椒を振っておきます。しめじは石づきを切り落として小房にわけ、ニンニクは薄くスライスします。
- 2
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りをつけます。
- 3
ブリを入れ、両面こんがりするよう、5~6分焼きます。(ブリの厚みによっては、蓋をして火を通します。)
- 4
ブリが焼けたらフライパンから取りだ出し皿に盛ります。しめじを入れて中火で炒めます。
- 5
バルサミコ酢、醤油を入れ、塩、胡椒で味を整えます。しめじに火が通ったら、ブリの上に乗せます。
コツ・ポイント
ブリは臭みがある魚なので下味の胡椒は多めに振ります。
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