ちくわと大根の千切りサラダ

ayabian
ayabian @cook_40034475

シャキシャキした歯ざわりが美味しいサラダ。我が家ではカレーの時、コールスローの代わりによく作ります。
このレシピの生い立ち
カレーを作った時、コールスローをつくろうと思ったらキャベツが無くて・・・冷蔵庫にあった大根や人参など野菜を千切りにしてマヨネーズで和えたら美味しかったのが始まり。

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材料

4人分
  1. 大根 1/2本
  2. ちくわ  2本
  3. 人参 1/3本
  4. 大葉 3枚
  5. ●マヨネーズ(カロリー1/2) 大さじ4
  6. ●塩 ひとつまみ
  7. ●醤油 少々
  8. ●味の素 少々
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根、人参、ちくわを長さを揃えて細い千切りに、大葉は微塵切りにする。

  2. 2

    1と●の調味料をよく混ぜ合わせて出来あがり♪

コツ・ポイント

■時間が経つと大根の水分が出てきてしまうので、作り置きしないほうが美味しいです。材料だけ千切りにして冷蔵庫で冷やしておいて、食卓に出す直前に調味料と和えるといいですよ(^^♪
■上記材料の他に、かいわれ大根やいんげん、カニカマなど入れても美味しいです。

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レシピ作者

ayabian
ayabian @cook_40034475
に公開
東京都在住。6歳の息子と旦那様の3人家族です。外食大好きな我が家でしたが、家族の健康のために野菜たっぷりのおうちご飯をメインにしようと頑張ってます。簡単で美味しくてヘルシーなレシピを発見するのが楽しみ!
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