鶏胸肉とわけぎと玉葱のピリ辛味噌生姜炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

鶏胸肉とわけぎと玉葱のピリ辛味噌生姜炒め

激ウマです。
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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 100グラム
  2. 玉葱 1/4個
  3. わけぎ 1/2束
  4. 味噌 小さじ1
  5. 白だし 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. おろししょうが 小さじ1/2
  8. 豆板醤 小さじ1/2
  9. ごま 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    鶏胸肉、玉葱、わけぎを一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに、ごま油を熱し、1を炒める。

  3. 3

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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