ヘルシー冷やしサラダそば♪しらたきで！！
みゅーり @cook_40096460
日本そばも、しらたきで作れないかな？試行錯誤でしっかり味のついたそばっぽさを再現できました！！お試しあれ！！
このレシピの生い立ち
しらたきでもいろいろな味の料理に代用してみたくなったので！！
ヘルシー冷やしサラダそば♪しらたきで！！
日本そばも、しらたきで作れないかな？試行錯誤でしっかり味のついたそばっぽさを再現できました！！お試しあれ！！
このレシピの生い立ち
しらたきでもいろいろな味の料理に代用してみたくなったので！！
作り方
- 1
しらたきを食べやすい長さにカットして、湯通しし、ざるにあげておく。
- 2
しらたきをテフロンのフライパンで麺つゆ大匙2杯を振りかけ炒める。水分が飛んだら出来上がり。皿に取り冷ましておく。
- 3
トッピング用の野菜を用意する。お好みのものなんでも合う気がします。今回は、大根の千切り、水菜、スライスオニンを使用。
- 4
②のしらたきの上に、③の野菜をのせ、麺つゆをかけて、出来上がり。お好みで、ワサビ・ねぎ等を使用してもgood。
コツ・ポイント
冷やしたぬきそばにしたいときは天かすをトッピング。冷やしきつねにするには味付けした油揚げを千切りにしてトッピングしてください！！麺つゆは、濃さがいろいろあるので要注意！！濃さは味見しながら調節してください。
似たレシピ
-
しらたき入りで超ヘルシーな大根蕎麦 しらたき入りで超ヘルシーな大根蕎麦
ダイエットレシピ♡大好きなお蕎麦をたっぷり食べたいのでしらたきと大根を入れてカサ増し！食感も良くとっても美味しいです。
-
-
ヘルシー★しらたき作るスパゲティサラダ ヘルシー★しらたき作るスパゲティサラダ
しらたき麺シリーズ第16弾！しらたきで作るスパゲティサラダ。低カロリーなのでもりもり食べても糖質制限できますよ
-
-
-
長いもとなめたけツナオクラのぶっかけ蕎麦 長いもとなめたけツナオクラのぶっかけ蕎麦
シャキシャキ長いもがクセになるぶっかけ蕎麦(*^o^*)/~山かけもいいけど…千切り長いもの蕎麦オススメだよ♡
-
夏までに痩せたい！肉じゃが風しらたき♡ 夏までに痩せたい！肉じゃが風しらたき♡
肉じゃがのお肉としらたきが混ざったおいしさが、超簡単に再現できておすすめです。しらたきもたっぷり採れます。
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17945657
