ほたて貝とワカメのぬた

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

さっと一品 ぬた が出てきたら「お料理上手」と思われるかも。酢味噌が後引く味。

このレシピの生い立ち
いつも母が作る ぬた が無性に食べたくなり、自分で作ってみました!ぬた、思っていたより簡単で、作れたらちょっと格好良い一品だなぁと思います。

ほたて貝とワカメのぬた

さっと一品 ぬた が出てきたら「お料理上手」と思われるかも。酢味噌が後引く味。

このレシピの生い立ち
いつも母が作る ぬた が無性に食べたくなり、自分で作ってみました!ぬた、思っていたより簡単で、作れたらちょっと格好良い一品だなぁと思います。

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材料

小鉢2.3人分
  1. ほたて貝柱 4.5個(80g)
  2. わかめ 塩蔵80g
  3. ☆西京白みそ 大1と1/2
  4. ☆練り辛子 小1と1/2
  5. ☆みりん 小1
  6. ☆砂糖 小2
  7. ☆酢 大1と1/4

作り方

  1. 1

    ほたて貝は一個をを二枚にスライスする。わかめは塩を冷水で洗い流し、一口大に切る。

  2. 2

    ☆の材料を全て混ぜる。

  3. 3

    ほたて貝(一人3枚)と、わかめを皿に盛り、②の酢味噌をかける。
    和えながらいただく。

コツ・ポイント

わかめの水気はしっかりと絞ること。酢味噌はよく混ぜること。

ほたて貝でなく、青柳やツブ貝を使っても美味。

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野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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