鮭のマヨネーズ焼き

mamylife
mamylife @cook_40036273

鮭のマヨネーズの相性ばっちりで、お子さまにもオススメです。
このレシピの生い立ち
鮭のクセを消すお料理はないかなーと思って考えました。

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. マヨネーズ 大2
  3. 玉ねぎ 1/8こ
  4. 白ごま 小1/2
  5. 薄力粉 適量
  6. 青のり 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    鮭の両面に軽く塩を振って10分ほど置き、キッチンペーパーできれいにふきとる。

  2. 2

    たまねぎは薄切りにしてボウルにいれ、マヨネーズとごまも入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    1の全体に小麦粉をまぶして、アルミホイルで作った器に入れ、2のソースをのせる。

  4. 4

    180度で予熱したオーブンで15分ほど、適度な焦げ目がつくまで焼く。

  5. 5

    お好みで青のりをふって出来上がり。

コツ・ポイント

たくさんマヨネーズを使うとなると、やっぱりカロリーが気になるので、マヨネーズは50パーセントカロリーカットの、キューピー ゼロノンコレステロールを使用しました。普段もこれを愛用しています。お好みで小口切りにした薬味ねぎをのせてもいいと思います。

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