海老とブロッコリーの炒め物

とこととろ
とこととろ @cook_40075297

海老もブロッコリーも冷凍の物でも出来る簡単な炒め物です。
このレシピの生い立ち
冷凍の大きなむき海老と冷凍のブロッコリーが冷凍庫にあったので、炒めるだけのお料理作ってみました。

海老とブロッコリーの炒め物

海老もブロッコリーも冷凍の物でも出来る簡単な炒め物です。
このレシピの生い立ち
冷凍の大きなむき海老と冷凍のブロッコリーが冷凍庫にあったので、炒めるだけのお料理作ってみました。

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材料

  1. 海老冷凍むき海老でも) 200g
  2. ブロッコリー(冷凍でも) 1房または200g
  3. おろし生姜 10g
  4. 大匙2杯
  5. 小匙1杯
  6. コショウ 適量
  7. ごま 大匙1杯
  8. 片栗粉 大匙1杯

作り方

  1. 1

    海老の殻をむき、背ワタを取り、お酒と塩(分量外)で洗い、汁を捨てる。(冷凍のムキエビでも)

  2. 2

    塩コショウをし、片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3

    ブロッコリーは茹でて食べやすい大きさに切る。(冷凍のブロッコリーでも)

  4. 4

    ごま油に生姜を入れ、海老を炒めお酒を回し入れて、火を通し、3のブロッコリーをくわえる。塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

海老を洗って、臭みを抜くこと。

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