腸活♡海老とブロッコリーのオイスター炒め 森のパン職人 @cook_40277371 簡単に出来る海老とブロッコリーの炒め物です。このレシピの生い立ちいつもと違う炒め物が食べたかったので作りました。 もっと読む 簡単に出来る海老とブロッコリーの炒め物です。このレシピの生い立ちいつもと違う炒め物が食べたかったので作りました。 もっと読む 腸活♡海老とブロッコリーのオイスター炒め 森のパン職人 @cook_40277371 簡単に出来る海老とブロッコリーの炒め物です。このレシピの生い立ちいつもと違う炒め物が食べたかったので作りました。 もっと読む 簡単に出来る海老とブロッコリーの炒め物です。このレシピの生い立ちいつもと違う炒め物が食べたかったので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 海老 15尾 ブロッコリー 1房 ☆酒 大さじ2 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆無添加中華だし 小さじ1 ☆JWT出がらし茶葉 1パック分 バイオプラス 1包 葛粉(または片栗粉) 大さじ1 バイオマヨネーズ(レシピID:20273091) 大さじ1 天然塩 少々 こしょう 少々 ごま油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 海老に塩とこしょうで下味を付け、葛粉をまぶす。ブロッコリーを適当な大きさに切る。 2 フライパンにごま油を引き、1の海老を両面軽く火を通す。 3 2にブロッコリーを入れて炒め、☆印を合わせたものを入れて更に炒める。 4 全体に火が通ったら、火を止めて、バイオマヨネーズとバイオプラスを入れて混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント 海老に火を通し過ぎないこと。ぷりぷり食感が無くなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20505367 コピーしました！ 森のパン職人 @cook_40277371 2022/01/06 01:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの エビ くず粉 片栗粉 ブロッコリー 酒 似たレシピ その他のレシピ ホットケーキミックスでベーコンマヨパン ちくわチーズ入りのピーマン焼き 大好きナポリタン 坦々麺 プチプチ楽しい♪とうもろこし海苔塩唐揚げ 簡単！激ウマ！ウインナーとしめじ炒め♪ 簡単♪自家製ポン酢❗️しかも腐らない❣️ 油揚げで美味しい 大根なます レンジでチン！簡単キーマカレー スープジャーでオートミールキムチリゾット Japanese Ramen Hack Homemade Pie Crust My Biscuit Egg Sausage Casserole Salisbury steak with mushroom gravy Chocolate Chip Banana Bread 鮭のさっぱりレモンの甘酢炒め 根菜たっぷりみそ汁 ☆簡単☆七草粥に納豆汁 お弁当2022年1月6日 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20505367
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