サラマカと鮭で簡単ランチ

piragy
piragy @cook_40111197

冷蔵庫にあるもので簡単にお昼ごはん!
このレシピの生い立ち
洗い物は少なくしたいし、買い物にもいきたくない。
玉ねぎなど、あれば本当は入れたいです!笑

サラマカと鮭で簡単ランチ

冷蔵庫にあるもので簡単にお昼ごはん!
このレシピの生い立ち
洗い物は少なくしたいし、買い物にもいきたくない。
玉ねぎなど、あれば本当は入れたいです!笑

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. お好きな冷凍きのこ(冷凍でなくてもok) 好きなだけ
  3. 昆布 小さじ1/2
  4. 150cc
  5. ポン酢 大さじ1ほど
  6. ネギ 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき鮭を皮目から焼く。ふんわりきつね色になったら裏面も焼く。

  2. 2

    余分な油をふき取る。生臭さを取ります。

  3. 3

    冷凍きのこを投入。きのこがしんなりするまでフタをする。

  4. 4

    きのこがしんなりしたら、
    水、昆布茶を入れる!

  5. 5

    ひと煮立ちしたら、
    サラマカ、ポン酢を加えてフタをして8分。

  6. 6

    味を見て、鮭の塩加減によって味を調節してください^ ^

  7. 7

    ネギをお好みの量散らして完成です。
    ネギ大好きな私は大盛りが美味しい。

コツ・ポイント

きのこは冷凍でなくてもかまいませんが、冷凍きのこは味も濃くなり、どんな料理も出汁をいれたようになります!栄養もアップ。うちでは常に冷凍しそのまま使います。

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