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ダイエット便秘に！きざみオクラもずく酢♡
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ダイエット便秘に！きざみオクラもずく酢♡-レシピのメイン写真

ダイエット便秘に！きざみオクラもずく酢♡

たーまーねーぎー♡
たーまーねーぎー♡ @cook_40111389

食前にコレを食べると、1日2回は便通が。笑 母姉私ではまってます♡生のオクラの食感も、甘酸っぱさも最高です♪
このレシピの生い立ち
ガッ○ンで生のオクラを刻んで食べるとゆうのをやっていて、身体に良さそう！と思い市販のもずく酢とあわせて食べてみたところ、美味しい♡そして驚くほど快便に♡

食前にコレを食べると、1日2回は便通が。笑 母姉私ではまってます♡生のオクラの食感も、甘酸っぱさも最高です♪
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ダイエット便秘に！きざみオクラもずく酢♡

たーまーねーぎー♡
たーまーねーぎー♡ @cook_40111389

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材料

作りやすい分量
  • オクラ １ネット
  • もずく酢 1つ
  • 酢 大1
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作り方

  1. 1

    オクラを生のままみじん切りにする

  2. 2

    保存容器に全ての材料を入れ、ぐるぐる混ぜる♡完成！

コツ・ポイント

うちではオクラ2ネット刻んでもずく酢2つと酢を入れて大量生産♡最低1日2回、食前にもぐもぐ♪これ食べたらげ○気味で隠れ便秘だったのがほんとーに快便に！美味しいし生オクラなのでビタミンも逃さず素敵三昧♡

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たーまーねーぎー♡
たーまーねーぎー♡ @cook_40111389
2016/09/02 10:08に公開
簡単でお安く作れる料理、野菜、肉、魚大好き♡つまり食いしん坊(灬˘╰╯˘灬)父が高血圧のためなるべく薄味で！すりゴマやカツオ節、酢などをつかい、素材の美味しさをいかす料理を心がけていますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓおしゃれなイタリアンより田舎料理がすき！好きな音楽かけながら〜料理は楽しんで作る♪食べるのも楽しむ♪名前の通り、たまねぎ大好きな私をよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡
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オクラ

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