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お弁当にレンジで塩バター風味ブロッコリー
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お弁当にレンジで塩バター風味ブロッコリー-レシピのメイン写真

お弁当にレンジで塩バター風味ブロッコリー

○ともちゃん○
○ともちゃん○ @cook_40111793

バターのいい香りで、茎もおいしく!!2歳の息子がむしゃむしゃ食べます(^^)
レンジで30秒、お弁当にもどうぞ♪
このレシピの生い立ち

お弁当のブロッコリーのレパートリーを増やしたくて。

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お弁当にレンジで塩バター風味ブロッコリー

○ともちゃん○
○ともちゃん○ @cook_40111793

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材料

1人分
  • 茹でたブロッコリー 一口大を2~3個
  • バター(マーガリン) 小匙半分
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    茹でたブロッコリーを一口大にバラしたものを、味が馴染みやすいように茎、葉に切り分け2、3等分に切ります。

  2. 2

    ブロッコリー、バター、塩、全て容器に入れてレンジで30~40秒。ブロッコリーが温まり、バターが溶けていればOK。

  3. 3

    熱いうちにまぜる。冷めると味が馴染んでおいしいです。

コツ・ポイント

ブロッコリーに歯ごたえを残す為、チンし過ぎない事くらいです。

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○ともちゃん○
○ともちゃん○ @cook_40111793
2013/02/04 23:04に公開
お菓子作りが好きです☆
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ブロッコリー バター

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