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ゴーヤーチャンプルー-レシピのメイン写真

ゴーヤーチャンプルー

mochimaru
mochimaru @cook_40050888

水っぽくならない手間暇かけたゴーヤーチャンプルーです。
このレシピの生い立ち
水っぽくなりがちなので試作をたくさんしました!

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mochimaru
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水っぽくならない手間暇かけたゴーヤーチャンプルーです。
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材料

  • ゴーヤ 1本
  • スパム 1/2缶
  • 木綿豆腐 1個
  • 卵 2個
  • ★しょうゆ 鍋ひと回し
  • ★塩胡椒 適量
  • ★出汁粉 小さじ1
  • コーレーグース こさじ1
  • 鰹節 お好みで
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包み1時間ほど重石をして水抜きしておく。

  2. 2

    ゴーヤは半分に切り千切りして塩揉みして30分ほど置いておく。

  3. 3

    豆腐は厚さ1センチ、5センチ×5センチに切りもう一度キッチンペーパーで拭き取ったらごま油をひいたフライパンで両面を焼く。

  4. 4

    ゴーヤは軽く水で洗い、水切りしておく。

  5. 5

    豆腐を取り出し、同じフライパンにごま油をひきなおし、スパムを炒める。ゴーヤを加え彩が残る程度にあおる。

  6. 6

    豆腐を加えさっと炒めたら調味料★を加える。

  7. 7

    具をフライパンの手奥に固め、手前にごま油をひき、溶き卵を流し入れ、半熟状態で具と混ぜ合わせる。

  8. 8

    コーレーグースを回し入れたら出来上がり。お好みで鰹節を!

コツ・ポイント

豆腐の水切りが重要!

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mochimaru
mochimaru @cook_40050888
2016/09/01 07:59に公開
時間短縮レシピ(!?)です。手間隙かけず、特別な食材を使わないで簡単にできるお料理を日々考案しています。
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ スパム かつお節 卵 もめん豆腐

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