シーフードと野菜たっぷりドリア
羊のメープル @cook_40067142
野菜をたっぷり入れたシーフードドリア。具だくさんだし体もあったまります
このレシピの生い立ち
主人がドリアが食べたいと言ってたので、つくったのがきっかけ。野菜とシーフードで栄養もバランスよく仕上げました。
シーフードと野菜たっぷりドリア
野菜をたっぷり入れたシーフードドリア。具だくさんだし体もあったまります
このレシピの生い立ち
主人がドリアが食べたいと言ってたので、つくったのがきっかけ。野菜とシーフードで栄養もバランスよく仕上げました。
作り方
- 1
フライパンに＊を入入れよくかきまぜる
-
- 2
１に牛乳を加え味をつけてホワイトソースをつくる
-
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒める
-
- 4
玉ねぎが茶色くなってきたらシーフードミックスを入れ、白ワインを加えて炒める
-
- 5
ブロッコリーとズッキーニを加えて、味をつける
-
- 6
ご飯を加えて炒め、まんべんなく混ぜる
-
- 7
オーブン皿に６、ホワイトソースの順に入れ、最後にチーズを振り掛けて、オーブン200℃で20分焼いて出来上がり！
-
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
簡単本格❤きのこ入り✿シーフードドリア 簡単本格❤きのこ入り✿シーフードドリア
ホワイトソースは別鍋で作らなくてOK！シーフードミックスを使った簡単本格ドリアです✿ ’12.6.26話題入りです♡
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17955725
