タラのムニエル

もりn
もりn @cook_40102408

簡単、美味しいよ(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
前に旦那が作ってくれた白身魚のムニエルをアレンジしました(*´ω`*)

タラのムニエル

簡単、美味しいよ(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
前に旦那が作ってくれた白身魚のムニエルをアレンジしました(*´ω`*)

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材料

2人分
  1. タラ(味ついてないやつ) 300g
  2. 塩コショウ 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. オリーブオイル 適量
  5. 白ワイン 少々
  6. バター 10g位
  7. ☆にんにくすりおろし 小さじ2
  8. ☆醤油 小さじ2
  9. レモン 少々
  10. ☆ローズマリー(なくてもOK) 適量

作り方

  1. 1

    タラを火が通りやすいように切り、両面に塩コショウと小麦粉をまぶす。

  2. 2

    オリーブオイルで両面を焼き、白ワインを少々入れる。

  3. 3

    焼いたタラを盛り付ける。フライパンはそのままだよ♪

  4. 4

    フライパンにバターを溶かし、☆を入れソースを作る。焦がさないように気をつけてね♪

  5. 5

    ソースを盛り付けたタラにかけて出来上がり(*´ω`*)

コツ・ポイント

タラをひっくり返すとき、崩れやすいので気をつけてね。
ソースは焦げ過ぎ注意(´Д` )
ローズマリーはなくてもOKです。家に生えてるので使いました。パセリとか、ほかのハーブでもおいしそうでしね(*´ω`*)

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料理のバリエーション増やしたいです。趣味はピアノ弾くこと(´∀`)妊婦なので、美味しく栄養採って元気なbabyちゃん産みたいです♥
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