フライパンに、約1.8㍑位のお湯を沸かし、規定時間より１分短めにパスタを茹で、ザルにあけオリーブオイル（材料外）を絡める

同じフライパンにオリーブオイルを熱し、具材を軽く炒め、はじに寄せ空いてるところにケチャップを入れ、酸味を飛ばす

そこに、みりんを入れアルコールを飛ばし、具材と合わせ、パスタを投入。

マーガリン、ソース、粗挽きガーリック、軽く胡椒と顆粒コンソメを入れて、炒める。

最後に、昆布つゆを回し入れ、お好みで粉チーズを振ったら完成です。