簡単♡照り焼きチキン

まいえんこ
まいえんこ @cook_40112769

鶏肉だけは常備して、何もなくて困ったときはこれ!です♪
このレシピの生い立ち
かなり昔に見たレシピで、簡単なので作り続けて20年位経ちます。覚え書きを兼ねて載せました♪

簡単♡照り焼きチキン

鶏肉だけは常備して、何もなくて困ったときはこれ!です♪
このレシピの生い立ち
かなり昔に見たレシピで、簡単なので作り続けて20年位経ちます。覚え書きを兼ねて載せました♪

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材料

〈2~3人分〉
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ピーマン 2個
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 照り焼きたれ(合わせておく)
  6. 砂糖・醤油・酒 大さじ2
  7. 大さじ4
  8. 彩りにプチトマト 6~8個

作り方

  1. 1

    鶏肉1枚を半分に切り、皮の方に1㎝間隔に深めの切り込みを入れます。玉ねぎピーマンは櫛形に切ります。

  2. 2

    たれの材料を合わせておきます。
    油をひいたフライパンに皮の方から入れて、こんがり焼き色を付け裏返します。

  3. 3

    お肉を寄せて野菜を入れて、炒めます。
    油が回ったら合わせ調味料を全体に回しかけます。肉汁を絡めながら照りてりに焼きます。

  4. 4

    食べやすく切って盛り付けます。七味をふると合います♪

コツ・ポイント

鶏肉の切り込みは皮1枚で繋がってるくらい、思いきって深々入れたほうが早く味が入ります。
我が家は子供が食べないのですがインゲンやアスパラでも合います♪

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まいえんこ
まいえんこ @cook_40112769
に公開
9歳&6歳の姉妹ママです♪手抜きしたいけど要領わるい私・・今日ある食材で作れるレシピを毎日検索♪皆さんのレシピが最強の料理マニュアル♪♪
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