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素朴なおいしさ♡全粒粉パン
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素朴なおいしさ♡全粒粉パン-レシピのメイン写真

素朴なおいしさ♡全粒粉パン

ペーちゃんママ
ペーちゃんママ @cook_40049046

砂糖、卵、乳製品、オイル不使用。
素朴~な味わいです。^^
このレシピの生い立ち
全粒粉の素朴な味わいが大好きなので、パンにしてみました。^^

砂糖、卵、乳製品、オイル不使用。
素朴~な味わいです。^^
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全粒粉の素朴な味わいが大好きなので、パンにしてみました。^^

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素朴なおいしさ♡全粒粉パン

ペーちゃんママ
ペーちゃんママ @cook_40049046

砂糖、卵、乳製品、オイル不使用。
素朴~な味わいです。^^
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全粒粉の素朴な味わいが大好きなので、パンにしてみました。^^

砂糖、卵、乳製品、オイル不使用。
素朴~な味わいです。^^
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全粒粉の素朴な味わいが大好きなので、パンにしてみました。^^

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材料

丸パン6つ
  • 全粒粉 125g
  • 強力粉 125g
  • シードミックス 10g
  • マルチシリアル 5g
  • メープルシロップ 38g
  • 豆乳(無調整タイプ) 135g
  • 塩 3g
  • ドライイースト 3g
  • トッピング
  • 胡麻 お好みで
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作り方

  1. 1

    生地の材料をすべて混ぜ、こねていく。

  2. 2

    ひとまとまりになったら、1次発酵を1時間とる。(生地が2倍に膨らむまで)

  3. 3

    6等分して丸め、ベンチタイム20分。

  4. 4

    ガス抜きして、成形したら2次発酵を40分とる。

  5. 5

    200度に予熱したオーブンで15分焼く。

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ペーちゃんママ
ペーちゃんママ @cook_40049046
2013/01/30 06:18に公開
ご訪問ありがとうございます。お料理、パン作り、お菓子作りが大好きです。ヴィーガンやマクロビオティックにも興味があります。
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 強力粉 全粒粉 ゴマ メープルシロップ

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