ブロッコリーは小房にわけ、ボールに入れラップをし、レンジ600W3分チンする。水に取り、水分を絞る。

プチトマトは、へたを取り4等分に切る。ロースハムは、4等分に切る。

器にサラダめんを食べやすく潰して盛り付け、その上にベビーほうれん草・ロースハム・プチトマトをのせ周りにブロッコリーを置く

③にドレッシングをかけ完成。