CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
「ダイエット♪アジフライ」
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
「ダイエット♪アジフライ」-レシピのメイン写真

「ダイエット♪アジフライ」

みっちょっちょ
みっちょっちょ @cook_40045753

アジフライをささっと簡単に♪

今回はお刺身用のアジを使ってます！
このレシピの生い立ち
アジフライ食べたいけど面倒くさい！と言うあなたに。
ダイエットにもなりそう!?

アジフライをささっと簡単に♪

今回はお刺身用のアジを使ってます！
このレシピの生い立ち
アジフライ食べたいけど面倒くさい！と言うあなたに。
ダイエットにもなりそう!?

もっと読む

「ダイエット♪アジフライ」

みっちょっちょ
みっちょっちょ @cook_40045753

アジフライをささっと簡単に♪

今回はお刺身用のアジを使ってます！
このレシピの生い立ち
アジフライ食べたいけど面倒くさい！と言うあなたに。
ダイエットにもなりそう!?

アジフライをささっと簡単に♪

今回はお刺身用のアジを使ってます！
このレシピの生い立ち
アジフライ食べたいけど面倒くさい！と言うあなたに。
ダイエットにもなりそう!?

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • アジ 2尾
  • パン粉 二つかみ
  • 塩・胡椒 適量
  • サラダ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アジに塩をまぶし15分くらいおきます。

  2. 2

    アジの水気を切って（キッチンペーパーでふきとり）胡椒をまぶす。 タッパーにパン粉を二つかみ入れ、アジを押し付けてパン粉をよくつけます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れこんがり焼けたらできあがり☆

コツ・ポイント

パン粉はぎゅっぎゅっと強く押し付けます!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

みっちょっちょ
みっちょっちょ @cook_40045753
2008/01/29 01:19に公開
「お母さんのご飯美味しいね！」1歳の娘ゆうぽこりん、そしてまだ見ぬ彼女の弟妹達がこう言ってくれる事を夢見て･･･料理修行に励んでおりました。 2010年3月ゆうぽこりんは次女葡萄ちゃん誕生により念願のおねえちゃまへ！ 幼稚園も始まり、夜8時の就寝時間をめぐって怒涛の日々を元気よくまい進中です！
もっと読む

このレシピのキーワード

フライ あじ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ブリとカブのトマト煮込み
  2. 豚巻きおろしだれ
  3. ☆簡単☆たくあんの漬け方🌈💖✨
  4. 夏こそSpicyジャンバラヤスパゲッティ
  5. ♡チキンと茄子としめじのトマト煮込み♡
  1. ふきのとう味噌♪
  2. 豚肩ロース　ステーキ風絶品ソース
  3. シンプルに❤フライパンですき焼き♫♬
  4. ぱんだまん(金太郎クッキー)
  5. マクロビ：干し大根と高野豆腐の煮物
  1. 初恋の味♪実るといいねチョコ
  2. 飴ちゃんが変身！！
  3. 簡単！揚げみみパン♪
  4. チョコチョコしい炊飯器ケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17963133
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close