タラの真子煮

七尾の里山里海
七尾の里山里海 @cook_40055363

自宅で本格漁師料理
このレシピの生い立ち
普段ではあまり料理しないタラの真子も漁師直伝のレシピなら簡単で美味しくいただけます。

旬ないきいき七尾魚が知りたい方はいきいき七尾魚ホームページをご覧ください。
http://www.nanaosakana.jp

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材料

2~3人分
  1. タラの真子 1個(約450g)
  2. 醤油 適量
  3. 砂糖 適量
  4. 適量

作り方

  1. 1

    真子を冷水でさっと洗う。

  2. 2

    鍋に皮を裂いた真子と水・調味料を入れゆっくりかき混ぜる。

  3. 3

    弱火で真子が焦げないように白くなるまでかき混ぜる。

  4. 4

    半日くらいおくと味がしみる。

コツ・ポイント

肝臓(肝)をたたいて入れる。

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に公開
2011年6月、石川県能登半島に広がる「能登の里山里海」が世界農業遺産に認定されました。このキッチンでは、豊かな里山里海で育まれた食材を使った料理や七尾市の郷土料理をご紹介しています!「七尾市里山里海会議」のFacebookページもご覧ください!七尾の里山里海の恵みなどをご紹介しています(^O^)/https://www.facebook.com/nanao.satoyama
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