アピオスとズッキーニの炒めもの ☆ｈｉｔｏｍｉｎ☆ @cook_40110318 栄養価も高く食物繊維もたくさん取れる一品です。このレシピの生い立ちアピオスを食べてみたかったので。 もっと読む 栄養価も高く食物繊維もたくさん取れる一品です。このレシピの生い立ちアピオスを食べてみたかったので。 もっと読む アピオスとズッキーニの炒めもの ☆ｈｉｔｏｍｉｎ☆ @cook_40110318 栄養価も高く食物繊維もたくさん取れる一品です。このレシピの生い立ちアピオスを食べてみたかったので。 もっと読む 栄養価も高く食物繊維もたくさん取れる一品です。このレシピの生い立ちアピオスを食べてみたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アピオス 大きめ6個位 ズッキーニ 半分 しめじ 半分 バター 少々 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アピオスは塩茹でしておきます。皮のままでも食べられますが、少し固い感じがしたのでむいてもいいと思います。 2 ズッキーニは輪切りにしめじはほぐしておきます。 3 フライパンにバターを少し入れズッキーニとしめじを炒めます。 4 火が通ってきたらアピオスを入れて味を馴染ませます。これで出来上がり！ コツ・ポイント バターを使いましたが、お好みで塩味にしてアッサリ風味にしても美味しいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17967073 コピーしました！ ☆ｈｉｔｏｍｉｎ☆ @cook_40110318 2010/05/21 12:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好き！愛する旦那さまの為に日々美味しいご飯を作れるように努力しています。人に喜ばれる料理を作りたいですね。宜しくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの シメジ ズッキーニ バター 似たレシピ その他のレシピ 杏仁風味ブルーベリーマシュマロヨーグルト 塩昆布ツナ卵ほうれん草の炒飯 酒粕で絶品！粕漬け用【粕床（味噌）】 超塾風の、山型食パン 獅子唐と大豆ミートの炒め ダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん 旨い♪挽肉のあんかけ丼♡ ♡豚のねぎ塩ランチプレート♡ ひんやり＊なすの甘酢づけ 韓国風♪さやえんどうのおかか和え 簡単！具沢山ブロッコリーのキッシュ 秘密にしたい☆米粉のココナッツケーキ いちごミルク 胡瓜のピリ辛即席漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17967073
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