マグロと塩昆布のお茶漬け
婚活宣言 @cook_40112970
血色が足らないということで献血ができなかったので、鉄分豊富なマグロを。
塩昆布でだしをとって、昆布も一緒に。
このレシピの生い立ち
鉄分補給？？をあっさりと
マグロと塩昆布のお茶漬け
血色が足らないということで献血ができなかったので、鉄分豊富なマグロを。
塩昆布でだしをとって、昆布も一緒に。
このレシピの生い立ち
鉄分補給？？をあっさりと
作り方
- 1
少量の水に、塩昆布を入れて、沸かす。
- 2
ご飯、マグロを盛ったお茶碗に、昆布だしをかける。
コツ・ポイント
塩昆布を入れて沸かすことで、うまみを出す時間短縮？しました。
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