ピーマンとじゃこ炒め

お弁当の隙間埋めに！じゃこがない時はしらすでも。仕上げに鰹節や胡麻をどうぞ！

子供の大好きなじゃこ、買いすぎました＾＾；ベーコンの油で炒め、味付けはじゃこと少しの醤油だけです。

さっと作って品数を増やしましょう。じゃこのだしが出ておいしいですよ。御弁当にもどうぞ。

ちりめんじゃこの香ばしさが食欲をそそる一品です。カラフルなピーマンや辛くない万願寺とうがらしを使っても美味しくできます。

お弁当にお野菜がないとき、緑が足りないときに良く使います。また、じゃこがたくさん入っているので、カルシウムもバッチリとれます。

ちりめんじゃこを使うので簡単です。

ピーマンとちりめんじゃこがあればできちゃう一品！熱に弱いビタミンＣもピーマンなら果肉が厚いのでビタミンＣの損失が少ないと言われています。ビタミンＣは積極的に摂りたいので我が家では常備している野菜の１つです。

じゃこピーマン炒めです(^^)

味付けはしょうゆだけ！オジャコの塩味がなんともいい具合です。ほんとに簡単でおいしい一品。

ピーマンとじゃこ、しょうがを炒めるだけ。簡単で早くておいしい。お弁当にも大活躍。

子どもが大好きなピーマンのおかず♪箸休めにも★ピーマンも苦くないから食べやすい(^〇^)

ピーマンが好きで時々作ります。