簡単サーモンの鮮やかサラダ
アネモネニモニモ @cook_40066311
たくさんの野菜をおいしく、たくさん食べれます。
このレシピの生い立ち
サーモンは老化防止・血液サラサラにする効果があるらしいので、サラダにしてみました。
簡単サーモンの鮮やかサラダ
たくさんの野菜をおいしく、たくさん食べれます。
このレシピの生い立ち
サーモンは老化防止・血液サラサラにする効果があるらしいので、サラダにしてみました。
作り方
- 1
かぼちゃを1㎝角に切り600Ｗで3分加熱し、ｵﾘｰﾌﾞ油・塩コショウをして、ﾄｰｽﾀで5分グリルする
- 2
玉ねぎをおろしたら、そこにドレッシング用の材料を混ぜ合わせる。
- 3
きゅうりは薄くスライスし、お皿に並べる。大根と大葉も細切りにして並べる。
- 4
ﾄﾏﾄ＆サーモン＆かぼちゃを彩りよく並べたら完成
コツ・ポイント
サーモン＆玉ねぎで血液サラサラ・ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果もあります。
サーモンをカツオのたたきや、鯛・たこに変えてもおいしいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17970561
