納豆とわかめのマヨラー油和え
かわちゃん♪ @cook_40103107
めっちゃ簡単で混ぜるだけですw
高たんぱく&食物繊維で
糖質制限にはバッチリです❗
食べるラー油を使ってます
このレシピの生い立ち
糖質制限めにゅーです！
納豆とわかめのマヨラー油和え
めっちゃ簡単で混ぜるだけですw
高たんぱく&食物繊維で
糖質制限にはバッチリです❗
食べるラー油を使ってます
このレシピの生い立ち
糖質制限めにゅーです！
作り方
- 1
わかめを水で戻し、しっかり水気を切る。
納豆とわかめを混ぜてマヨネーズと食べるラー油を入れて完成ww
コツ・ポイント
これにアボカドやマグロなど細かく切って
一緒混ぜてもらうともっと美味しいと思います♪
糖質をとらないなら脂質はたくさんとっても太らないのでご飯のおかずにする場合は油は控えめの方がいいと思います♪
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わかめのぶっかけラー油いため 胡瓜和え わかめのぶっかけラー油いため 胡瓜和え
わかめをたっぷりとれて 胡瓜は体を冷やしてくれます。食べるラー油料理の第２弾です。冷たくして 召し上がってね！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17971804
