ゆで卵は白身と黄身に分けて、細かくする。わが家は細かく簡単に砕くものがあります。塩、こしょうして、マヨネーズを加える。

きゅうりは縦半分に切り、種を除き、みじん切りにする。

ツナ缶は油をきり、塩こしょうしてマヨネーズを加え、２も加える。

サンドイッチ用食パンにマーガリンを塗り1の卵をのせてくるくる巻く。

サンドイッチ用食パンにマーガリンを塗りサラダ菜、ロースハム、スライスチーズをのせる。

５の上にパンののせマーガリンをぬり、サラダ菜をのせ、３のツナきゅうりをのせる。そしてまたパンをのせる。