ヘルシー♡豆腐のニラあんかけ

ちょめた @cook_40077987
ボリュームたっぷりなのにヘルシーな豆腐のお料理です☆手早くできるので、今夜のおかずに迷った時にはぜひどうぞ!
このレシピの生い立ち
妹が、実家で作ってくれた料理です。父にも母にも好評で、我が家の定番に加わりました。
ヘルシー♡豆腐のニラあんかけ
ボリュームたっぷりなのにヘルシーな豆腐のお料理です☆手早くできるので、今夜のおかずに迷った時にはぜひどうぞ!
このレシピの生い立ち
妹が、実家で作ってくれた料理です。父にも母にも好評で、我が家の定番に加わりました。
作り方
- 1
豆腐は1cmの厚さに切って、ペーパー等で水気を切っておく。(厚揚げの場合は必要ないです)
今回は厚揚げにしました! - 2
豚肉は細めに切り、ニラは3cmくらいに切る。えのきは根元を切り落とし、半分に切る。
- 3
●を混ぜ合わせておく。
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、豆腐を入れてこんがり焼く。片面が焼けたところで醤油を少し加えて、からめながらもう片面も焼く。
- 5
お皿に豆腐を取り出し、盛りつける。
- 6
フライパンに豚肉を入れて炒める。塩コショウをする。
- 7
火が通ったらニラとえのきを加えて炒める。
- 8
合わせておいた●を加え、とろみがでたら、⑤の豆腐の上にかけて、できあがりです。
- 9
あんかけが余ったら次の日にでも、卵でとじて丼にして食べてもおいしいです♡
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