簡単でヘルシーな野菜炒め

Match
Match @cook_40021405

野菜と油揚げを、市販のめんつゆで仕上げた、簡単ヘルシーな野菜炒め!
このレシピの生い立ち
ベーコンも、お肉もきらしていたので。

簡単でヘルシーな野菜炒め

野菜と油揚げを、市販のめんつゆで仕上げた、簡単ヘルシーな野菜炒め!
このレシピの生い立ち
ベーコンも、お肉もきらしていたので。

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材料

2人分
  1. キャベツ 3~4枚
  2. もやし 1袋
  3. 厚揚げ 1枚
  4. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは、適当な大きさにちぎる。
    厚揚げは、5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、野菜と厚揚げを一度に入れて炒める。

  3. 3

    ほぼ火が通ったら、
    めんつゆを全体にかけて味付けする。

コツ・ポイント

めんつゆの濃さによって、適当に量を加減してください。
厚揚げは、油抜きしないで、そのまま使い、サラダ油を使いません!

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♡伝えたい我が家の味♡私の母の味、嫁ぎ先の味・・受け継いだ味を娘や息子に伝えていきたい、そして残しておきたいの気持ちで!
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