インゲン

you-ra
you-ra @cook_40114414

超簡単な一品です。

インゲン好きには
たまらないですよ。
このレシピの生い立ち
ハワイ島の友人から教えてもらいました。
友人は生のインゲンだったけど
少し湯がいた方が良いかとアレンジしました。

凄く簡単です。

インゲン

超簡単な一品です。

インゲン好きには
たまらないですよ。
このレシピの生い立ち
ハワイ島の友人から教えてもらいました。
友人は生のインゲンだったけど
少し湯がいた方が良いかとアレンジしました。

凄く簡単です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. インゲン  一袋
  2. ゴマ 大 1
  3. 少々
  4. お好みで 味の素 少々

作り方

  1. 1

    1 インゲンはスライスするかそのままの形 。

    写真は ハワイで
    買ったインゲンのスライサー

  2. 2

    2お湯で少々茹でる柔らかくならないような加減が良い。

  3. 3

    4ゴマ油ふりかける

    3塩、好みで味の素をかける

コツ・ポイント

●インゲンは余りゆですぎないように
少し食感がのこるように

●好みで塩の量を見て下さい。
味の素を入れると アジアン系の味になると思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
you-ra
you-ra @cook_40114414
に公開
45歳にて自然妊娠、出産した理由の一つにある粗食な美味しいご飯を紹介していきます。とても簡単なものばかりです。野菜たっぷり料理ばかりですが体にはとても良いとおもっています。是非参考にして下さいね。
もっと読む

似たレシピ