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キレイにな～れ♡アボカドココナツおにぎり
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キレイにな～れ♡アボカドココナツおにぎり-レシピのメイン写真

キレイにな～れ♡アボカドココナツおにぎり

えまっちママ
えまっちママ @cook_40044341

美味しく食べてキレイになれたら最高♬
このレシピの生い立ち
ユニオン　アボカドのモニターに当選しました。

アボカドって見た目は独特だけど、案外色々な味に馴染むのでアレンジが楽しめます♪

美味しく食べてキレイになれたら最高♬
このレシピの生い立ち
ユニオン　アボカドのモニターに当選しました。

アボカドって見た目は独特だけど、案外色々な味に馴染むのでアレンジが楽しめます♪

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キレイにな～れ♡アボカドココナツおにぎり

えまっちママ
えまっちママ @cook_40044341

美味しく食べてキレイになれたら最高♬
このレシピの生い立ち
ユニオン　アボカドのモニターに当選しました。

アボカドって見た目は独特だけど、案外色々な味に馴染むのでアレンジが楽しめます♪

美味しく食べてキレイになれたら最高♬
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ユニオン　アボカドのモニターに当選しました。

アボカドって見た目は独特だけど、案外色々な味に馴染むのでアレンジが楽しめます♪

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材料

おにぎり２個分
  • アボカド ８分の１個
  • ご飯 お茶碗2杯
  • ココナッツオイル 小さじ1
  • 鳥ガラスープの素 小さじ1
  • 胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    ユニオン　アボカド
    を使用しました。

    大きくて食べ応えがあって美味しい
    (*´ε｀*)

    • キレイにな～れ♡アボカドココナツおにぎり作り方1写真
  2. 2

    アボカドは1センチ角切り、胡麻は風味が良くなるのでひと手間加えて軽く煎っておきます♪

    • キレイにな～れ♡アボカドココナツおにぎり作り方2写真
  3. 3

    鶏ガラスープの素、ココナッツオイルを混ぜてラップで握る。
    出来上がり♡

コツ・ポイント

海苔を巻けばミネラルも採れちゃう♥
（切り込み入れると食べやすいよ）

＊アボカドは熟した方がご飯と馴染んで食べやすいです。固めがお好みの方は崩れやすいのでお茶碗で食べるのがおススメです^^
＊ラップ使用だと握りやすく衛生的です。

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えまっちママ
えまっちママ @cook_40044341
2016/09/05 03:25に公開
とっくに娘に身長を越されてしまった40歳。その娘は高2、演劇部。ダイソン級の食欲です^^肉さえあれば。の旦那。肉嫌いの義理母。と、産まれたのは札幌ですが山形のすみっこ暮らし。実家も姉の嫁ぎ先も近くです♪お洒落なレシピはないけれど、皆さんに気軽に試してもらえたら、と思います♥どーぞよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

おにぎり アボカド ゴマ ご飯

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