鰹のラタトゥイユサンド

MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761

鰹のラタトゥイユをマヨネーズを塗ったバンズにはさみました。
このレシピの生い立ち
鰹があったので、トマトソースとラタトゥイユにして、パンに挟んだら美味しい。

鰹のラタトゥイユサンド

鰹のラタトゥイユをマヨネーズを塗ったバンズにはさみました。
このレシピの生い立ち
鰹があったので、トマトソースとラタトゥイユにして、パンに挟んだら美味しい。

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材料

2人分
  1. 100g
  2. トマトソース 200g
  3. 玉葱 1/2個
  4. パプリカ赤黄緑 各1/2個
  5. ガーリックソルト 小さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. ゴマコッペパン 2個
  8. レタス 2枚

作り方

  1. 1

    鰹は一口サイズに切り、塩コショーして小麦粉とオリーブオイルをまぶしてグリルで10分焼きます。

  2. 2

    鍋にトマトソース、玉葱を入れて加熱し、火が通ってきたらパプリカを入れて10分煮ます。

  3. 3

    仕上げに焼いた鰹を加えて火を止めて粗熱を取ります。

  4. 4

    パンを半分に切り、マヨネーズを塗り、レタスをのせた上にラタトゥイユをのせてラップに包み、まな板をのせて10分置きます。

コツ・ポイント

グリルの代わりにトースターでも大丈夫です。

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フードコーディネーター/ハワイ料理研究家。キヌアまとめでレシピ掲載中。Lekueスチームケースレシピ本掲載。チームアロハでもレシピ担当。詳しいサイトはhttps://moanalani.hatenadiary.jp/
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