ササミを耐熱皿に移して、ラップをかけてレンジでチン。500w２分が目安。表面が白くなったら裏返して２分ほどチン。

中まで熱が通ったら、一口サイズにちぎるなり切るなりしてください。やけどには注意。

卵を耐熱皿に移してかき混ぜ、500w１分チン。取り出してかき混ぜ、30秒チン。固さをみつつ、チン&かき混ぜを繰り返し。

私はスクランブルエッグ程度の柔らかさで頂きました。

ごはんの上にササミと玉子をのせ、とろけるチーズをかける。温めたカップ麺の汁を上からぶっかければ、チーズがとろけて完成！