豆好きさんのドライカレー。
ななまま @cook_40035130
ひき肉が少なくとも、お豆でボリュームアップ！
色んなお豆でお試しください。
このレシピの生い立ち
豆は少し苦手でしたけど，こうして食べるとパクパク食べられました。
余ったら，パンにのせて粉チーズをかけて焼くと美味しいです。
豆好きさんのドライカレー。
ひき肉が少なくとも、お豆でボリュームアップ！
色んなお豆でお試しください。
このレシピの生い立ち
豆は少し苦手でしたけど，こうして食べるとパクパク食べられました。
余ったら，パンにのせて粉チーズをかけて焼くと美味しいです。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ，人参はみじん切り。
冷蔵庫に余っていたらなすやにんじんセロリなどの野菜もみじん切りにする。 - 2
鍋に油をひいてにんにくを炒め次ぎに野菜、肉をいれて色が変わるまで炒めたら、カレー粉を入れてよく炒める。
- 3
トマトジュースと豆缶♣を入れて汁気が無くなるまで煮込む味を見て足りなければ塩こしょうでととのえる。
- 4
3の時にあれば月桂樹の葉
（ベイリーフ）も入れてみて下さい
香りがいいです。 - 5
今回使った豆の缶です。
小さい缶です。 -
コツ・ポイント
野菜は、玉ねぎは外せませんがレシピの野菜以外に、キノコなども美味しいです。
トマトジュースがなければ、トマト缶を半分(又は皮むきトマトのみじん切り２個分)
水を２００ccに変えても作れます
豆の缶詰はお好きなのを使って下さい。
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