CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜たっぷり「艶」うどんサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜たっぷり「艶」うどんサラダ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり「艶」うどんサラダ

sayuri
sayuri @cook_40070150

うどんだけでは、野菜不足になってしまうので、マカロニサラダのようにうどんを使った、サラダを作ってみました☆具材にツナを入れても、おいしいです。
このレシピの生い立ち
最近野菜不足なので、マカロニサラダがあるように、うどんを使ってサラダにしてもいいんじゃないかな?と思って、作ってみました。ここへ、ツナ缶を入れてみても美味しかったです。炭水化物だけじゃなくて、たんぱく質や、野菜もとれて偏りない栄養バランスになると思います。

うどんだけでは、野菜不足になってしまうので、マカロニサラダのようにうどんを使った、サラダを作ってみました☆具材にツナを入れても、おいしいです。
このレシピの生い立ち
最近野菜不足なので、マカロニサラダがあるように、うどんを使ってサラダにしてもいいんじゃないかな?と思って、作ってみました。ここへ、ツナ缶を入れてみても美味しかったです。炭水化物だけじゃなくて、たんぱく質や、野菜もとれて偏りない栄養バランスになると思います。

もっと読む

野菜たっぷり「艶」うどんサラダ

sayuri
sayuri @cook_40070150

うどんだけでは、野菜不足になってしまうので、マカロニサラダのようにうどんを使った、サラダを作ってみました☆具材にツナを入れても、おいしいです。
このレシピの生い立ち
最近野菜不足なので、マカロニサラダがあるように、うどんを使ってサラダにしてもいいんじゃないかな?と思って、作ってみました。ここへ、ツナ缶を入れてみても美味しかったです。炭水化物だけじゃなくて、たんぱく質や、野菜もとれて偏りない栄養バランスになると思います。

うどんだけでは、野菜不足になってしまうので、マカロニサラダのようにうどんを使った、サラダを作ってみました☆具材にツナを入れても、おいしいです。
このレシピの生い立ち
最近野菜不足なので、マカロニサラダがあるように、うどんを使ってサラダにしてもいいんじゃないかな?と思って、作ってみました。ここへ、ツナ缶を入れてみても美味しかったです。炭水化物だけじゃなくて、たんぱく質や、野菜もとれて偏りない栄養バランスになると思います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • サッポロ一番「艶うどん」 麺とつゆ、それぞれ1袋分
  • もやし 120グラム(1/2袋)
  • 人参 30グラム
  • ピーマン 1個
  • 乾燥わかめ 5グラム
  • かつお節 6グラム(小さいパック2袋)
  • マヨネーズ 大さじ2
  • しょう油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    麺を少しだけ粗く割っておく。
    人参・ピーマンは、細いせん切りにしておく。

    • 野菜たっぷり「艶」うどんサラダ作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、麺を3分茹でる。

  3. 3

    ②の後、もやし・人参・ピーマンを鍋に加えて麺と一緒に茹でる。

  4. 4

    麺を茹で始めてから4分30秒後、③の鍋に乾燥わかめをいれる。5分経ったら湯を切る。

  5. 5

    ボールへ、湯を切った④の食材と、添付されているつゆを加えて、よく混ぜる。

  6. 6

    マヨネーズ・しょうゆを加えて混ぜ、かつお節1袋を加えて混ぜる。味をみて、塩コショウをする。

  7. 7

    お皿に盛って、残り1袋分のかつお節をかける。

コツ・ポイント

麺は、茹でる前に少しだけ粗く6等分くらいに割っておいた方が、後で食べやすいです。野菜は、薄く細く切った方が、火の通りが良いですよ☆ かつお節は、お好みでもっといれても味がしっかりして美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

sayuri
sayuri @cook_40070150
2008/02/07 16:24に公開
お菓子と野菜が大好物☆ヘルシーかつおいしいものを日々目指してます。オリジナルレシピ発掘が大好き(๑→ܫ←人→ܫ←๑)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ うどん もやし ワカメ にんじん ピーマン かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ジュワッと!茄子の豚肉くるくる巻き
  2. ブラウンマッシュルームの詰め物焼き
  3. 新じゃがの焼き芋
  4. アク抜きの仕方(わらびの生姜醤油漬け用)
  5. 簡単豚ロース超薄切り長ねぎ絹厚揚げ塩炒め
  1. ♡クッキークランチチョコ♡バレンタイン
  2. ライスペーパー使って☆おうちで生春巻き♪
  3. ☆梅お茶漬け☆ 簡単なのに本格的な味♪
  4. 炊飯器 ふっくら白パン
  5. 食べ過ぎ注意☆ニンニクベーコン水菜サラダ
  1. 黒ごまきなこクッキー
  2. ゴマとニンニクのしっとりさっぱり煮
  3. りんご5656(ごろごろ)焼きケーキ
  4. かじきのムニエル♪簡単ソース添え*
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17983097
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close