☆カッテージチーズとツナのディップ☆

目分量の小夜子
目分量の小夜子 @cook_40034623

マヨ不使用でカロリーカット♪
パンにはさんだり、のせて朝食やランチに♪
クラコットなどにのせればおつまみに♪

このレシピの生い立ち
牛乳の消費期限が迫っていたので作ったカッテージチーズの消費のために作りました。

☆カッテージチーズとツナのディップ☆

マヨ不使用でカロリーカット♪
パンにはさんだり、のせて朝食やランチに♪
クラコットなどにのせればおつまみに♪

このレシピの生い立ち
牛乳の消費期限が迫っていたので作ったカッテージチーズの消費のために作りました。

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材料

2~3人分
  1. カッテージチーズ 大さじ3~4
  2. ツナ 小1缶
  3. たまねぎ 1/2~1個
  4. 小さじ1/4~1/2
  5. 粗挽き黒胡椒 小さじ1/4
  6. レモン 小さじ2

作り方

  1. 1

    たまねぎは5mm角ぐらいのみじん切りにしてラップでふんわりと包み、レンジに30~40秒かける。

  2. 2

    ボウルに1とカッテージチーズ、ツナ、塩、胡椒、レモン汁を入れてよく混ぜたら出来上がり。

  3. 3

    きゅうりに一塩して絞ったものやミックスベジタブルを混ぜればサラダにもなります。

  4. 4

    カッテージチーズのレシピはこちらです。レシピID :17992436

コツ・ポイント

たまねぎに火が通り過ぎると甘くなってしまいます。
水にさらして絞る過程の代わりです。
新玉ねぎのときはレンジ加熱の必要はありません。
胡椒はたっぷり入れて効かせるのがポイント。
お子様には控えめにしてください。

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目分量の小夜子
目分量の小夜子 @cook_40034623
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簡単、適当、でも美味しい!これが小夜子のご飯です。基本ひとりご飯です。
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