ノンエッグ&豆乳で☆ハンバーガーバンズ

卵がなくても、スキムミルクを使わなくても、豆乳とオリーブオイルで美味しいパンが。ほとんど捏ねないのでワンボウルでOK。
このレシピの生い立ち
白米が切れてしまって、急遽お弁当用に作りました。卵もないので、豆乳で。作り方も簡単。捏ねなくてもパンは出来ますよ。成形も神経質にならなくても、膨らんだら格好がつくのがパンのおおらかなところです。
ノンエッグ&豆乳で☆ハンバーガーバンズ
卵がなくても、スキムミルクを使わなくても、豆乳とオリーブオイルで美味しいパンが。ほとんど捏ねないのでワンボウルでOK。
このレシピの生い立ち
白米が切れてしまって、急遽お弁当用に作りました。卵もないので、豆乳で。作り方も簡単。捏ねなくてもパンは出来ますよ。成形も神経質にならなくても、膨らんだら格好がつくのがパンのおおらかなところです。
作り方
- 1
大き目のボウルに粉類と塩、砂糖、イースト、オイルを入れる。イーストと砂糖は隣り合わせに。塩は反対側に。
- 2
水と豆乳を合わせて小鍋に入れ、人肌に温める。(すぐに温まるので離れないでください)
- 3
2を1のボウルのイーストめがけて入れる。
- 4
スパチュラで粉が見えなくなるくらいまで混ぜ、蓋をして(適当なお皿や鍋の蓋でOK10分ほどおいて蒸らす。
- 5
おいておくと、なじむので、手で少し捏ねる。まとまる程度でいいです。
- 6
そのまま生地が2倍になるくらいまで一次発酵させる。
- 7
真ん中に指を入れて戻らなくなったら、生地を12等分し、5分ほどベンチタイム。
- 8
丸く成形して、2次発酵。少し膨らんだと思ったらOK。
- 9
オーブンにいれ、霧吹きで水を吹きかけて、200度で10分ほど焼く。
コツ・ポイント
扱い易い生地なので、打ち粉はそんなにいりません。私はボウルの中で12等分した後、手に粉を軽くつけて、丸めます。なので捏ねる台も入りません。ワンボウルで作れるパンです。
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