冬瓜の肉詰め

岸キシ
岸キシ @cook_40083599

あっさり系肉詰め
このレシピの生い立ち
冬瓜が沢山収穫でき消費するために肉詰めにしてみました。

冬瓜の肉詰め

あっさり系肉詰め
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冬瓜が沢山収穫でき消費するために肉詰めにしてみました。

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材料

  1. 冬瓜
  2. たまねぎ
  3. ゴーヤ 1本
  4. ミンチ 300g
  5. 片栗粉 適量
  6. 塩胡椒 適量
  7. 麺つゆ 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    冬瓜の皮をむいて半分に切って種を取り除く

  2. 2

    ミンチをボールに入れ、たまねぎ、ゴーヤを刻んでミンチと一緒に混ぜる

  3. 3

    塩胡椒で味付けし、ミンチの粘りが出るまでしっかり混ぜる

  4. 4

    冬瓜の内側に片栗粉をまぶす

  5. 5

    ❸を❹に詰めていく

  6. 6

    ❺ができたら片栗粉を薄くまぶす

  7. 7

    ❻を蒸して冬瓜が柔らかくなっていれば出来上がり

  8. 8

    ❼をカットしてお皿に盛る

  9. 9

    ❽に麺つゆと蒸した時に出た肉汁をかけ完成

コツ・ポイント

色々とアレンジができる一品。子供むけに
とろけるチーズをのせて焼いても美味しい

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簡単で安上がりで残り物を無駄にしない献立を日々試行錯誤その献立が皆様の目にとまれば嬉しいです(^_−)−☆
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