かぶまんじゅう

坂本みちよ
坂本みちよ @cook_40033792

かぶをすりおろし、鶏ひき肉と合わせて茶巾蒸しにしました。 優しいかぶの甘みがきいた蒸し物に、和風あんをかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
かぶら蒸しの料理を思い出し、これをすりおろして使ってみようと思い、作ってみました。

かぶまんじゅう

かぶをすりおろし、鶏ひき肉と合わせて茶巾蒸しにしました。 優しいかぶの甘みがきいた蒸し物に、和風あんをかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
かぶら蒸しの料理を思い出し、これをすりおろして使ってみようと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. かぶ 小2個(直径6~7cm程度)
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 白ネギ(みじん切り) 30g
  4. 卵白 大さじ1
  5. A) 塩 少々
  6. A)酒 小さじ1
  7. B)薄口しょう油 小さじ1(味付け用)
  8. B)酒 小さじ1(味付け用)
  9. C)だし汁 100cc
  10. C)みりん 小さじ2
  11. C)薄口しょう油 小さじ2
  12. C)酒 小さじ1
  13. 水溶き片栗粉 適量
  14. わさび 少々

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉に、Aを加えしっかりと練る。

  2. 2

    かぶは皮をむいて、すりおろしておく

  3. 3

    ①にBを加えて混ぜ、さらに水気を切った②とみじん切りにした白ねぎを加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    湯飲みやカップにラップをひいて③を流し入れて茶巾状態にし、蒸し器で15分程度蒸す。

  5. 5

    小鍋にCを入れて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    ④を器に盛って、⑤をかけ、わさびを盛ってできあがり。

コツ・ポイント

●すりおろしたかぶは水気を切って加えてください。ただし無理にではなく、自然に流れ出る程度でOkです。

●蒸すときは、中火程度で蒸してください。

●茶巾蒸しにするときは、ラップの上部を輪ゴムで簡単に止めてあげると良いです。

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坂本みちよ
坂本みちよ @cook_40033792
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美容や健康のためには、野菜をたくさん摂ることが必要・・忙しい中でも、簡単にできる野菜料理や栄養バランスを考えた野菜たっぷりのパスタを中心にご紹介しています。野菜レシピのレパートリーをもっと増やしましょう!Blog:「忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ」      http://ameblo.jp/happy-vegekitchen/
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