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低カロリー高タンパクな簡単練乳もどき★
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低カロリー高タンパクな簡単練乳もどき★-レシピのメイン写真

低カロリー高タンパクな簡単練乳もどき★

鯖男とモッキー
鯖男とモッキー @cook_40045462

練乳の砂糖や脂肪が気になる...でもイチゴにかけて食べたい...そんな時は(^ω^)
このレシピの生い立ち
カロリーすごいから練乳は使いたくなくて。
ってか家には練乳ありませんw

練乳の砂糖や脂肪が気になる...でもイチゴにかけて食べたい...そんな時は(^ω^)
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カロリーすごいから練乳は使いたくなくて。
ってか家には練乳ありませんw

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低カロリー高タンパクな簡単練乳もどき★

鯖男とモッキー
鯖男とモッキー @cook_40045462

練乳の砂糖や脂肪が気になる...でもイチゴにかけて食べたい...そんな時は(^ω^)
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カロリーすごいから練乳は使いたくなくて。
ってか家には練乳ありませんw

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ってか家には練乳ありませんw

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材料

  • スキムミルク 好きなだけ
  • 水 スキムミルクが溶ける位
  • 低カロリーシロップ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    容器にスキムミルクを入れ、水を入れて混ぜる。
    ドロドロ状態に。

  2. 2

    そこに低カロリーシロップを入れて混ぜる。

  3. 3

    かける。で、完成!!

    • 低カロリー高タンパクな簡単練乳もどき★作り方3写真

コツ・ポイント

シュガーカットってのを使ってます!!
大好きな冷凍いちごにかけました。

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鯖男とモッキー
鯖男とモッキー @cook_40045462
2008/01/21 10:07に公開
ああああああ〜
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