レンジで簡単!イタリア風?蒸し鶏

ブルパラ
ブルパラ @cook_40033934

レンジでできちゃうので忙しいママや一人ご飯に。鶏肉・トマト・玉ねぎのゴールデンコンビに味ぽんを加えると・・・これが見事にはまります~
このレシピの生い立ち
ははが生トマト、バジルなしでよく作っていたのを思い出してカスタマイズしました。(ははのはポン酢の味が強くでていたのでイタリアンというより和風でした)

レンジで簡単!イタリア風?蒸し鶏

レンジでできちゃうので忙しいママや一人ご飯に。鶏肉・トマト・玉ねぎのゴールデンコンビに味ぽんを加えると・・・これが見事にはまります~
このレシピの生い立ち
ははが生トマト、バジルなしでよく作っていたのを思い出してカスタマイズしました。(ははのはポン酢の味が強くでていたのでイタリアンというより和風でした)

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材料

約2人分
  1. 鶏もも肉 200g程度
  2. ダイストマト缶 缶1/6
  3. たまねぎ 1/4
  4. A.白ワインまたは料理酒 大さじ2
  5. A.塩・胡椒 適量
  6. バジル 適量
  7. 味ぽん 大さじ2

作り方

  1. 1

    とりもも肉を耐熱皿にのせて、Aで下味をつける。10分程度そのままに。

  2. 2

    ダイストマトとみじんぎりにした玉ねぎを肉の上にのせる。
    ラップをかけて、レンジで3分程度加熱する。

  3. 3

    火がとおってるか、確認できたら、バジルとあじぽんをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

・トマトは生のトマトでもOKです。さっぱりめに出来上がります。
・鶏肉をいっぺんにレンジにかけるとなかなか火がとおらないので1人分づつ作ったほうがいいかも・・・(私はひとりご飯のときにつくることが多いです。)

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